拖地半小时消耗112卡路里（拖一个小时的地能消耗卡路里多少）

未来我们可描摹山河万里，俯拾天地云海倒影，而这一前提便是躯壳，也就是身体！身体之重，万般皆轻，从现在开始，和小编一起健康人生吧！

密苏里州圣路易斯市998名美国人参加了此项研究，他们年龄在49—65岁。虽然研究对象集中于中老年居民，但其结果具有普遍性。研究证明，诸如洗洗涮涮的家务活有助于女性消耗更多的热量，相当于进行了很好的塑身运动。 长期研究开始于2000年，密苏里州圣路易斯市998名美国人参加了此项研究，他们年龄在49—65岁。虽然研究对象集中于中老年居民，但其结果具有普遍性。研究证明，诸如洗洗涮涮的家务活有助于女性消耗更多的热量，相当于进行了很好的塑身运动。该研究计算出了各类家务活持续30分钟所消耗的热量数值，人们可以借此设计自己的健身计划。具体耗热量如下：拖地：112卡路里。擦洗浴缸：200卡路里。铺床叠被：130卡路里。擦窗户：125卡路里。

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