您现在的位置是：首页>跑步 > 正文
为了健康请坚持爬楼梯（坚持每天爬楼梯）
2022-08-05 16:12:04【跑步】
简介健康的日子我们都想拥有，不去付出怎么有回报？运动和养生才能拥有强健的体魄的心态，和小编一起了解吧！泛美卫生组织和其他一些机构推出“
健康的日子我们都想拥有，不去付出怎么有回报？运动和养生才能拥有强健的体魄的心态，和小编一起了解吧！
泛美卫生组织和其他一些机构推出“通向健康的阶梯”计划，鼓励人们通过爬楼梯保持健康。 这一活动的宣传口号有“使用楼梯是健康投资”、“你的心脏会为此感谢你”和“一个台阶一个台阶地改善你的身体状况”等。走路是对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式！顺步走一百步是健身，倒走一百步是健心，一起和小编动起来吧！
